2025-11-04
De amikor [az önvizsgálat, a meditáció és az imádság] egybekapcsolódnak, megingathatatlan alapot adnak életünknek.
(Tizenkét lépés és Tizenkét hagyomány, 100. old.)
A program utolsó három Lépésével kérem Isten szeretetteljes fegyelmező erejét az én akaratos természetemmel szemben. Ha minden este csak néhány percet arra áldozok, hogy áttekintsem a nap legfontosabb eseményeit, és egyben beismerjem, mi az, ami nem tetszett annyira, megkapom aznapi önmagam krónikáját, ami igen fontos önmagam felfedezésének útján. Figyelemmel kísérhetem fejlődésemet vagy annak hiányát, és imádságos meditáció során szabadulást kérhetek azoktól az újra és újra felbukkanó jellemhibáktól, melyek fájdalmat okoznak. Az ima és a meditáció megtanít a koncentrálás és odafigyelés művészetére is. Látom, amint megoldódnak a nap zűrzavaros gondjai, amikor az Ő akaratának beteljesedéséért és az Ő útmutatásáért imádkozom. Azzal, hogy kérem Őt, segítsen a jóra való törekvésben, a napok unalmas eseményei más megvilágítást kapnak, mert tudom, hogy a jól végzett munkának becsülete van. Az ima és meditáció napi gyakorlása spirituálisan jó állapotban tart, képes vagyok szembenézni bármivel, amit a nap hoz – anélkül hogy az ivásra gondolnék.