… elsősorban attól féltünk, hogy elveszítünk valamit, amit magunkénak tudunk; vagy nem tudunk elérni valamit, amit követelünk. életünket kielégítetlen követelésekre alapozva, állandó forrongásban és csalódottságban éltünk. Ezért nem lehetett békességünk addig, amíg meg nem találtuk a módját, hogy igényeinket csökkentsük. A követelés és egyszerű kérelem közötti különbség mindenki előtt nyilvánvaló.
(Tizenkét lépés és Tizenkét hagyomány, 77. old.)
Békében csak akkor tudok élni, ha elengedem elvárásaimat. Amikor csapdába esem, és azon gondolkodom, mit akarok és mi fog történni velem, félelem vagy rossz előérzetek gyötörnek, és ez nem vezet érzelmi józansághoz. Újra és újra be kell látnom annak a valóságát, hogy Istentől függök, mert akkor találom meg a békét, a hálát és a spirituális biztonságot.